Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2020
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1872 kcal
|
Tłusz: 65,47g | Białk: 125,76g | Węglo: 185,28g.
Śniadanie: Continente Fiambre De Peru, Bimbo Pao Thins, President Light, Nesquik Nesquik All Natural Leite C/Chocolate com Acúcar de Cana. Lunch: Celeiro Empanadilha de Atum, Pans & Company Pasta de Atum, Continente Sopa de Agriao, Açúcar Granulado, Café Expresso. Obiad: Regueifa, Cogumelos, Arroz Branco (Médio, Cozido), Vitela Estufada, Sopa de Legumes, Café Expresso, Açúcar Granulado. Przekąski/Inne: Mimosa Iogurte + Gelatina, Bimbo Thins 8 Cereais, Continente Fiambre De Peru, President Light, Continente Iogurte Líquido Magro Ananás. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Paulo Bastos
|