Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2020
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1323 kcal
|
Tłusz: 42,32g | Białk: 76,93g | Węglo: 123,33g.
Śniadanie: Turkey Bolognese, Pineapple , Spinach , Avocados , Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Toufayan Wraps. Lunch: Safeway Frozen Mixed Berries , Spinach , Vega All in One Nutritional Shake. Obiad: Red Table Wine. Przekąski/Inne: Kraft Smooth Light Peanut Butter, Quaker Rice Cakes, Blanched Almonds , Doritos Nacho Cheese, Northern Gold Honey Almond Granola, Liberte Greek Yogurt 0%, Safeway Frozen Mixed Berries . więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|