Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2020
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1479 kcal
|
Tłusz: 73,94g | Białk: 110,08g | Węglo: 95,37g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Белая Дача Сладкая Свекла, Магнит Морковь Свежая, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Obiad: Vici Порции Филе Хека в Панировке. Przekąski/Inne: Красная Цена Миндаль , Пятерочка Апельсин, Кунгурский Ряженка 3,5%. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|