Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2020
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1803 kcal
|
Tłusz: 64,28g | Białk: 153,38g | Węglo: 157,97g.
Śniadanie: Syntrax Протеин Trophix 5.0, Домик в деревне Кефир 1%, Махеевъ Джем Вишневый, Савушкин Продукт Творог 5%, Банан, Кедровые Орехи . Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Цветная Капуста на Пару. Obiad: Iberica Маслины без Косточки Mini, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки, ВкусВилл Белок Яичный, Данессия Капуста Квашеная с Морковью "Фитнес", Огородников Свекла Маринованная, Лечо, Fun Fish Тунец Натуральный , Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Przekąski/Inne: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Обычные Блины, Galler Шоколад Manon Blanc, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Traci 7,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Victoria_Leo
|