Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2020
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1374 kcal
|
Tłusz: 41,06g | Białk: 90,78g | Węglo: 147,02g.
Śniadanie: G-Balance Тан, Яблоко Зеленое, Печенье к Чаю, Ашан Кокосовая Стружка, Сгущенка, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог 1%, Чай. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Лента Сырники Домашние, Чай, Капустный Салат, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Белый Хлеб. Obiad: Креветки (Вареные или на Пару), Джемы и Варенья, Капустный Салат, Своя Компания Говядина с Лесными Грибами, Гречка Отварная, Чай. Przekąski/Inne: Банан, Tini Вино Красное Сухое. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|