Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2020
|
98,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1073 kcal
|
Tłusz: 34,89g | Białk: 92,26g | Węglo: 103,18g.
Śniadanie: Яйцо, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Ряженка 4%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Globus Фасоль Красная Консервированная. Obiad: Творог 9%. Przekąski/Inne: Ашан Инжир Сушеный. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
|
|