Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2020
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1463 kcal
|
Tłusz: 82,65g | Białk: 53,83g | Węglo: 123,29g.
Śniadanie: Нутелла Шоколадная Паста, Любимо Сгущёнка, Lavazza Кофе, Огурец (с Кожурой), СибКолбасы Колбаса Докторская, Хлебодар Хлеб Крестьянский, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche. Lunch: Milka Шоколад Молочный, Рахат Карамель Кузнечик, Greenfield Чай Чёрный, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Bonape Чиабатта Классическая, Kamis Горчица Французская, Индолина Колбаски Мюнхенские Белые. Obiad: Greenfield Чай Чёрный, Индолина Колбаски Мюнхенские Белые, Картофель Отварной, Bonape Чиабатта Классическая, Milka Шоколад Молочный с Молочной Начинкой. Przekąski/Inne: Форель Слабосоленая, Кедровые Орехи. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|