Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2020
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2166 kcal
|
Tłusz: 53,01g | Białk: 161,93g | Węglo: 252,87g.
Śniadanie: Banana MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO. Lunch: Mais Dolce senza Zuccheri Esselunga MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Sale MIO, Tonno al Naturale Esselunga MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Esselunga Mandorle Sgusciate, Ketchup Classico Mato Mato MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Petto di Pollo MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Insalatina Esselunga Bio MIO, Mozzarella -30% Sale -50% Grassi Granarolo MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO. Przekąski/Inne: Arrosto di Pollo Esselunga MIO, Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|