Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2020
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
505 kcal
|
Tłusz: 18,99g | Białk: 19,53g | Węglo: 69,83g.
Obiad: Mela, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, Olio Extra Vergine di Oliva, Maggi Dado Gusto Classico, Broccoli, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Przekąski/Inne: Mela. więcej...
|
|
3738 kcal
|
Ćwiczenie:
Czytanie - 1 godzina, Praca - 8 godziny, Ogladanie TV - 3 godziny, Google Fit - 12 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|