Dziennik coco14100, 20 lut 20

Profil coco14100 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2020

79,2 kg Do tej pory straciłeś: 1,9 kg. Wciąż do stracenia: 4,2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 lutego 2020:

907 kcal

Tłusz: 35,40g | Białk: 37,20g | Węglo: 101,50g. Lunch: McDonald's Deluxe Potatoes (Grande), McDonald's Triple Cheese, McDonald's Coca-Cola Zero (Moyenne). Obiad: Aldi Ravioli Pur Boeuf Sauce Italienne. Przekąski/Inne: Lipton Thé Vert Menthe. więcej...

2198 kcal

Ćwiczenie: Skakanie na Skakance (Skakanka) - 5 minut, Orbitrek - 20 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 5 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...

Traci 4,9 kg na tydzień

8 zwolenników Wsparcie

Komentarze

👍

21 lut 20 przez użytkownika: tchoutchou82


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi coco14100

Zobacz Pełną Historię

Dziennik coco14100, 20 lut 20

Skomentuj

Historia Wagi coco14100