Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2020
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1218 kcal
|
Tłusz: 53,42g | Białk: 98,87g | Węglo: 80,70g.
Śniadanie: Russian Performance Standard Whey Protein Мокачино, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов, Шоколадница Фитнес-Салат. Obiad: ВкусВилл Скумбрия (Кусочки) Холодного Копчения. Przekąski/Inne: Дикси Груша Конференц, Активиа Натуральный Биойогурт Super Food. więcej...
|
|
390 kcal
|
Ćwiczenie:
Элипс - 45 minut, Apple Health - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|