Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2020
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
867 kcal
|
Tłusz: 56,99g | Białk: 31,50g | Węglo: 57,25g.
Śniadanie: Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Кофе с Молоком, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Epiim Сыр Эстонский, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Леовит Батончик-Мюсли с Яблоком и Семенем Льна, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Epiim Сыр Эстонский, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская. Przekąski/Inne: Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками. więcej...
|
|
2227 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi .°•𝓐𝓷𝓷𝓪 𝓜𝓲𝓱𝓪𝔂𝓵𝓸𝓿𝓷𝓪 𝓡 •°.
|