Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2020
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
495 kcal
|
Tłusz: 7,97g | Białk: 82,18g | Węglo: 23,22g.
Śniadanie: Muscletech Proteine in Polvere, Milbona Latte di Mandorla , Milbona Yogurt Greco. Lunch: Sugo di Pomodoro, Cucina e Sapori Aceto di Mele, Dulano Petto di Pollo Precotto, Salmistrato, Tagliato a Fette Sottili, Vallericca Lattughino. Obiad: Dulano Petto di Pollo Salmistrato, Speziato e Precotto, Ponti Aceto di Mele, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Przekąski/Inne: BPR Omega 3, Milbona Latte di Mandorla , Muscletech Proteine in Polvere. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|