Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2020
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 71,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2051 kcal
|
Tłusz: 93,69g | Białk: 125,57g | Węglo: 164,26g.
Śniadanie: Ja! Würfelzucker, Aldi Iso Light, Gekochtes Ei, Tekbir Kesim Sucuk, Milchkaffee, Harry Eiweißbrot. Lunch: Aldi Iso Light (Flasche), Rindfleisch Salami, Harry Eiweißbrot, Frischkäse. Obiad: Rotes Pesto Walnuss Pinie, Buitoni Vollkornnudeln, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|