Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2020
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1824 kcal
|
Tłusz: 63,40g | Białk: 131,79g | Węglo: 180,72g.
Śniadanie: Ичня Сгущенное Молоко, Своя Лінія Овсянка, Ultimate Nutrition Протеин, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сыр Горгонзола, Соленые Огурцы с Укропом, Салтовский Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Obiad: Galbani Сыр Grana Padano, Салтовский Хлеб Черный, Словяночка Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин. Przekąski/Inne: Салтовский Хлеб Черный, Розумний Вибір Цукор, President Творог 5%, Ромол Сметана 15%. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|