|
BF%: 21.0
Been a while, pushed up to 82kg in meantime (Xmas/NY mode) but working back towards 70kg 💪🏿
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 27,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1204 kcal
|
Tłusz: 55,77g | Białk: 66,21g | Węglo: 101,84g.
Lunch: Nice & Natural Protein Nut Bars (Arabica Coffee), Baby Spinach, Egg (Whole) , Egg White . Przekąski/Inne: McDonald's French Fries (Medium), Lo Bros Organic Kombucha (Feijoa), Nice & Natural Protein Nut Bars (Arabica Coffee), Frozen Blueberries. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|