Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2020
|
49,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1363 kcal
|
Tłusz: 55,45g | Białk: 90,46g | Węglo: 117,84g.
Śniadanie: Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Данар Сыр Сулугуни, Liebendorf Сыр Маасдам. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Макароны с Фаршем, Данар Сыр Сулугуни. Obiad: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Борщ с Курицей. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake , Ого Отруби Ржаные, Каждый День Булочка с Яблочным Повидлом, Матрикс Протеиновый Коктейль. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|