|
🙁
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2228 kcal
|
Tłusz: 93,61g | Białk: 122,08g | Węglo: 235,72g.
Śniadanie: 奇異果, 福樂 頂級鮮奶優格（無糖）, 怡客 嫩雞三明治. Lunch: 荷包蛋, 清炒翠玉瓜, 炒四季豆, 白飯, 鯊魚煙. Obiad: 木瓜, 排骨湯, 甜玉米, 鮭魚, 炒豆芽. Przekąski/Inne: 巧克力蛋糕（不加巧克力糖霜）, 珍珠, 無糖鮮奶茶. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|