Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2020
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1796 kcal
|
Tłusz: 75,03g | Białk: 137,74g | Węglo: 146,93g.
Śniadanie: Syntrax Протеин Trophix 5.0, Домик в деревне Кефир 1%, Махеевъ Джем Вишневый, Савушкин Продукт Творог 5%, Банан, Кедровые Орехи . Lunch: Цветная Капуста на Пару, Куриные Бедрышки (Запеченные). Obiad: ВкусВилл Белок Яичный, Данессия Капуста Квашеная с Морковью "Фитнес", Огородников Свекла Маринованная, Iberica Маслины без Косточки Mini, Лечо, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Przekąski/Inne: Mirel Торт Три Шоколада, Пицца с Мясом, Обычные Блины, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Victoria_Leo
|