Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2020
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 30,70g | Białk: 91,57g | Węglo: 138,90g.
Śniadanie: Черемушки Хлеб Бородинский, Landers Сыр Легкий 30%, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Гречка с Грибами. Obiad: Планета Витаминов Гарнир с Баклажанами, Куриное Филе на Гриле. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|