Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2020
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
677 kcal
|
Tłusz: 12,30g | Białk: 46,53g | Węglo: 98,45g.
Śniadanie: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). Lunch: Jawara Saus Sambal, Tahu Kukus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Putih Telur Matang. Obiad: Tahu Kukus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Bunga claudya
|