Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2020
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1598 kcal
|
Tłusz: 62,99g | Białk: 92,43g | Węglo: 162,49g.
Śniadanie: Lindroos Fiberhusk, Eldorado Bärmix, Oatly Imat 13%, Ägg, Espressokaffe, Kung Markatta Kokosolja, Arla Keso Naturell 4%. Lunch: Johnnys Senap Söt-Stark, ICA Svensk Grillkorv, Fria Gluten Free Mini Baguette . Obiad: Broccoli, Klyftpotatis, ICA Grytbitar av Ytterlår. Przekąski/Inne: Lohilo Proteinglass Salted Caramel, Alesto Cashewnötter, AXA Havregryn , ICA Laktosfri Mellanmjölk Dryck, Äpple. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rebeccagarstad
|