|
товарищи!поделитесь пожалуйста,кто на какой сковородке жарит?на какой можно без масла?у меня все пригарает,так себе антипригар(
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
956 kcal
|
Tłusz: 39,98g | Białk: 68,92g | Węglo: 85,90g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Красные Помидоры, Тарталетка, Майонез, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Obiad: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Семга Жареная. Przekąski/Inne: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. więcej...
|
|
1071 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 1 godzina, Bieżnia - 18 minut, Samsung Health - 22 godziny i 42 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|