Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2020
|
52,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1460 kcal
|
Tłusz: 37,57g | Białk: 109,06g | Węglo: 170,33g.
Śniadanie: Nocciole, Land Yogurt Greco 0% , Conad Farina 0, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Cacao Amaro in Polvere. Lunch: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Petto di Pollo, Carne, Conad Filetti di Sgombro al Naturale, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Conad Petto di Pollo Arrosto, Le Naturelle Albume d'uovo, Curtiriso Gallette Mais e Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Parmigiano (in Pezzi), Pane Bianco. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|