Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2020
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2661 kcal
|
Tłusz: 143,39g | Białk: 76,18g | Węglo: 253,80g.
Lunch: Fratelli La Bufala Margherita DOP. Obiad: Lindt Swiss Dark Chocolate. Przekąski/Inne: Bulk Powders Pure Whey Isolate 97. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|