Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2020
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1054 kcal
|
Tłusz: 57,33g | Białk: 71,44g | Węglo: 61,31g.
Śniadanie: Dafruta Suco de Caju. Lunch: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Mexido, Pepino Japonês, Nissin Cup Noodles Frutos do Mar. Obiad: Ovo Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Przekąski/Inne: Tirol Queijo Mussarela Fatiado. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|