Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2020
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1438 kcal
|
Tłusz: 71,36g | Białk: 104,80g | Węglo: 118,48g.
Śniadanie: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Passievrucht, Aldi Walnoten, Gedroogde Zonnebloempitten, Hennepzaad. Lunch: Tonijn Salade, Eiwit, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Obiad: Bereide Prei, Gebakken of Geroosterde Zalm, Boni Kabeljauwhaasje. Przekąski/Inne: Lay's Heinz Tomato Ketchup, chocoladepudding, Suikerboon, kokosmacaronen, chocomelk. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|