Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2020
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 24,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1320 kcal
|
Tłusz: 37,89g | Białk: 66,30g | Węglo: 167,87g.
Śniadanie: Miel, St Hubert Oméga 3, La Boulangère Pain de Mie Seigle et Graines. Lunch: Picard Saumon aux Épices Tandoori, Riz Noir et Petits Légumes. Obiad: Picard Crevettes à l'indienne, Lentilles Corail et Légumes. Przekąski/Inne: Tic Tac Tic Tac, Banane. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|