Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2020
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
995 kcal
|
Tłusz: 47,25g | Białk: 98,79g | Węglo: 38,40g.
Śniadanie: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Milbona Latte di Mandorla , Muscletech Proteine in Polvere. Lunch: Gustato Sugo al Ragù, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Dulano Petto di Pollo Salmistrato, Speziato e Precotto. Obiad: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vivi Verde Coop Uova Fresche Biologiche. Przekąski/Inne: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Manuzzi Farina di Cocco, Auchan Cacao Amaro, Muscletech Proteine in Polvere, Milbona Latte di Mandorla , Milbona Skyr Lampone, Myprotein Omega 3. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|