Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2020
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1621 kcal
|
Tłusz: 33,69g | Białk: 131,62g | Węglo: 185,80g.
Śniadanie: Valsoia Soya Light, Prozis Real Whey Panettone, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Mela, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal, Baule Volante Farina di Cocco, DILO Fiocchi di Avena Baby Cioccolato, Ecor Farina di Lupino. Lunch: Molino Oddo Busiate di Tumminia 100%, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Insal'Arte Radicchio Rosso, Grana Padano Grana Padano, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Patate Crude, Eurospin Gallette di Farro, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Pesce Spada Congelato . Przekąski/Inne: Prozis Burro di Arachidi , Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Prozis Real Whey Panettone, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Eurospin Gallette di Farro, Prozis Hydro Fusion SS Cioccolato. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|