Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2020
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2165 kcal
|
Tłusz: 52,47g | Białk: 94,15g | Węglo: 308,46g.
Śniadanie: French Toast with Butter , Nespresso Café Expresso. Lunch: Nespresso Café Expresso, Fin Carré Chocolate Culinária 52% Cacau, Mimosa Iogurte Magro, Banana, Freshona Mistura Chinesa, Pingo Doce Frango Assado, Arroz Vaporizado . Obiad: Mimosa Iogurte Magro, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Banana, Pingo Doce Frango Assado, Arroz Vaporizado . Przekąski/Inne: Super Bock Cerveja Original, Nespresso Café Expresso, Royal Gelatina 10Kcal, Fumadinho Fiambre Peru, Bimbo Sandwich Thins 8 Cereais, Mimosa Iogurte Magro, Cem Porcento Nutríssimas Tradicionais. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|