Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2020
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
932 kcal
|
Tłusz: 58,24g | Białk: 69,63g | Węglo: 32,33g.
Śniadanie: Ovo Mexido, Café, Zero-Cal Sucralose, Sadia Mussarela, Tamarine Mix de Fibras, Ameixas. Lunch: Tamarine Mix de Fibras, H2OH! H2O, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Estevam Jorge
|