Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2020
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1469 kcal
|
Tłusz: 51,10g | Białk: 84,01g | Węglo: 143,58g.
Śniadanie: Banana. Lunch: Oreo Galletitas, Milanesa de Pollo al Horno, Tarta de Verdura. Obiad: Vino Cabernet Sauvignon, Cormillot Pastel de Papa, Pastel de Papas. więcej...
|
|
2994 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Bieżnia - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|