Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
djsingh
Dziennik
21 lut 20
Dziennik djsingh, 21 lut 20
Profil djsingh
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Ugh didn’t lose weight this week nor gain anything... but it was a stress week so I did stuff my face and could barely go to the bathroom. Now I know what not to do.
90,6 kg
Do tej pory straciłeś:
16,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
33,4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 21 lutego 2020:
1390 kcal
Tłusz: 48,28g | Białk: 75,77g | Węglo: 167,08g.
Śniadanie:
Ajinomoto Chicken Gyoza Dumplings, Freshly Squeezed Orange Juice, Boiled Egg.
Lunch:
Curry Powder, Shrimp, Baked or Broiled Salmon.
Obiad:
Swiss Miss Rich & Creamy Hot Cocoa Mix, Boiled Egg, Bajra Methi Debhra.
Przekąski/Inne:
Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Peeps Marshmallow Bunnies, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel.
więcej...
Traci 0,0 kg na tydzień
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
lol
21 lut 20 przez użytkownika:
enr4hisglory
You've got this.
21 lut 20 przez użytkownika:
tatauu22
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi djsingh
Zobacz Pełną Historię