Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2020
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1615 kcal
|
Tłusz: 75,02g | Białk: 106,46g | Węglo: 123,89g.
Śniadanie: Сырник, Фруктоза, Лебедянь Молоко Сметана 25%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Lunch: Фруктоза, Кофе с Молоком, Салат из Свеклы с Майонезом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Обычные Блины. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Салат с Тунцом, Салат из Свеклы с Майонезом, Keano Шпроты в Масле, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|