Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2013
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2172 kcal
|
Tłusz: 74,12g | Białk: 123,37g | Węglo: 248,89g.
Śniadanie: banana, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: carrot, macaroni and cheese. Obiad: peanuts, frozen yoghurt, astros, Smoked Salmon, focaccia, Shrimp Cocktail (Shrimp with Cocktail Sauce), sushi, rump. więcej...
|
|
3689 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 10 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 6 minut, Stanie - 30 minut, Siedzenie - 15 godziny i 44 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|