Dziennik 吳品慧, 22 lut 20

Profil 吳品慧 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

😅😅😅（好喜歡😍吃北方麵食類，一吃都過量，飽到想吐🤮⋯⋯隔天就養肉肉了😂😂😂）

42,4 kg Do tej pory straciłeś: 5,6 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 22 lutego 2020:

1415 kcal

Tłusz: 52,19g | Białk: 74,87g | Węglo: 166,17g. Śniadanie: 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥吐司, 烤格仔餅/窩夫（冷凍）, 林鳳營鮮乳, 吉比顆粒花生醬, 家樂福小番茄, 西雅圖極品嚴焙大濾掛咖啡. Lunch: 清蒸鱸魚, 雞胸肉, 炒青菜, 炒高麗菜. Obiad: 麥維他 (McVitie's) 消化餅, 掬水軒奇福餅乾, 垂坤黑芝麻鱈魚香絲, 宜蘭餅牛舌餅. Przekąski/Inne: MOS 熱紅茶. więcej...