|
За 6 недель
- 7 кг
- 10 см талия
- 10 см живот
- 7 см бедра
💪🏻👌
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1504 kcal
|
Tłusz: 53,85g | Białk: 101,06g | Węglo: 158,93g.
Śniadanie: Магнит Сыр Пошехонский 45%, Брест Литовск Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Kletonika Комплекс Клетчатки №4 Энергия и Тонус, 4 Сезона Клюква Замороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Красное Яблоко, Магнит Банан, Polezzno Зелёная Гречка. Lunch: Варёная Гречка, Желудки куриные тушёные, Настин Сластин Смесь для Салатов, Гарниров, Десертов "Черный и Белый Кунжут", Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Obiad: Snacker Курица Сушеная, Магнит Помело, Natur Foods Миндаль , Магнит Банан, Пискаревский Сметана 15%, Прасковья Молочкова Творог Обезжиренный . Przekąski/Inne: Магнит Помело, Красное Яблоко, Natur Foods Миндаль. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|