Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2020
|
98,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 30,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1751 kcal
|
Tłusz: 83,79g | Białk: 84,73g | Węglo: 126,86g.
Śniadanie: Alpen Gold Бисквитное Печенье, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Огородников Горчичное Масло, Помидоры, Дым Дымыч Сосиски с Говядиной, Яйцо Куриное. Lunch: Коровка из Кореновки Йогурт Малиновый, Магнит Банан, Фисташки, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0.5%. Obiad: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Przekąski/Inne: Мандарины, Doppel Herz Омега-3, RASA Мягкий Сыр с Зеленью, Капитан Вкусов Печень Трески по-Мурмански, Хлебец. więcej...
|
|
2054 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 6 godziny, Google Fit - 18 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|