Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2020
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1362 kcal
|
Tłusz: 46,34g | Białk: 63,85g | Węglo: 160,83g.
Śniadanie: Nestlé Fitness Cereali Cioccolato Fondente, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Lunch: PanBauletto Integrale, Carote, Vallericca Valeriana, Carne di Petto di Tacchino, Knorr Vellutata di Verdure Dolci. Obiad: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Fragole Zuccherate, Prosecco, Cardo, Lidl Pane con Olive, Riso Pronto Integrale, Insalata di Mare, Gamberi, Cozze Gratinate. Przekąski/Inne: Caffè Espresso, Kinder Brioss. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|