Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2013
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1382 kcal
|
Tłusz: 54,32g | Białk: 57,53g | Węglo: 126,25g.
Śniadanie: Coffee with Milk and Sugar, Special K Chocolatey Delight Cereal, Whole Milk, Blueberries. Lunch: Parmesan Cheese (Grated), Cola, Grape Tomatoes, Creamy Basil Parmesan Chicken & Pasta. Obiad: Honey Mustard Dressing, Vegetable Oil-Butter Spread (Reduced Calorie, Tub, Salted), Baby Carrots, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Przekąski/Inne: Turkey Snack Bites. więcej...
|
|
3406 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 45 minut, Stanie - 9 godziny i 15 minut, Trening Kondycyjny - 1 godzina, Odpoczywanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kathy Vanish
|