Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2020
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1499 kcal
|
Tłusz: 37,76g | Białk: 66,85g | Węglo: 226,12g.
Śniadanie: Beyaz Ekmek, Tahin Pekmez, Bal, Lor Peyniri, Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Lunch: Portakal, Yağsız Sade Yoğurt, Spagetti. Obiad: Izgara Köfte, Fırında Patates. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FurkanGönenç
|