Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2020
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2086 kcal
|
Tłusz: 66,08g | Białk: 181,71g | Węglo: 192,84g.
Śniadanie: Mamão Formosa, Sabor da Terra Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Desnatado, Midway Whey Protein Concentrado. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Repolho, Carne do Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sadia Mussarela, Mandioca Cozida, Berinjela Cozida, Clara de Ovo, Ovo. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|