Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2020
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1472 kcal
|
Tłusz: 69,05g | Białk: 99,14g | Węglo: 109,44g.
Śniadanie: Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Сыр Сулугуни, Мёд, Яблоко Зеленое, Каждый День Чернослив Сушеный, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Lunch: Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Сыр Сулугуни, Лосось на Пару, Barilla Фарфалле . Obiad: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Омлет или Яичница. Przekąski/Inne: ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Капучино. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
|
|