Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2020
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1122 kcal
|
Tłusz: 63,18g | Białk: 90,24g | Węglo: 45,84g.
Śniadanie: Батон Нарезной, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры, Свинина Отварная. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Ашан Проростки Бобов Сои, Смартори Котлета Куриная Жареная, Шашлык Куриный. Obiad: Зеленый Чай, Дядя Ваня Зелёный Горошек, Зелёная фасоль отварная, Куриные биточки. Przekąski/Inne: Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
2053 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 5 minut, Przysiady - 5 minut, Google Fit - 23 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|