Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2020
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1828 kcal
|
Tłusz: 103,01g | Białk: 92,97g | Węglo: 144,91g.
Śniadanie: Café, Tomates Cereja, Seara Bacon em Fatias Gourmet, Ovo Mexido. Lunch: Brasil Frutt Blueberry, Tomates, Batata Doce Cozida, Pepino Japonês, Picanha sem Gordura. Obiad: Ameixas, Ovo Cozido, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho. Przekąski/Inne: Callebaut Chocolate 70,5%, Nestlé Creme de Leite, Lambertz Schokoladen Lebkuchen Biscoitos Cobertos com Chocolate Ao Leite , Amendonutry Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco, Zona Cerealista Eritritol, Zona Cerealista Farinha de Coco sem Casca, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Mavalério Cacau em Pó 100%, Ovo (Inteiro), Café. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|