Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2020
|
118,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 38,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1894 kcal
|
Tłusz: 64,85g | Białk: 141,32g | Węglo: 195,34g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Воде, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Молочный, ВкусВилл Масло Сливочное с Йогуртом, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Сосиски из Грудки Индейки с Брынзой и Болгарским Перцем, Оливковое Масло, ВкусВилл Холодец Говяжий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Obiad: Лук, Морковь, Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Хек Запеченный. Przekąski/Inne: ВкусВилл Хурма, Банан, Doppel Herz Омега-3 Форте, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Watt-N Whey Protein Concentrate. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ekaterina_@@@
|