Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2020
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1459 kcal
|
Tłusz: 55,98g | Białk: 54,92g | Węglo: 126,51g.
Śniadanie: Fiocchi d'Avena, Zucchero di Canna, Alpro Soya Latte di Soia. Lunch: Bresaola, Vino Bianco da Tavola, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pasta al Tonno. Obiad: Pasta Sablè senza Glutine, Pasta Sablè senza Glutine, Coop Cioccolato Fondente Extra, Noberasco Mix Frutta Secca Power, Scotti Gallette di Riso , Pomodori Ciliegini, Ricotta Salata, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Salmone. Przekąski/Inne: Pasta Sablè senza Glutine. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|