Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2020
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1469 kcal
|
Tłusz: 54,06g | Białk: 73,85g | Węglo: 171,64g.
Śniadanie: Молоково Молоко 3,2%, Гост Паштет Шпротный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сметана , Сырники ПП. Lunch: Три Кота Пицца с Ветчиной и Беконом. Obiad: Хачапури по-Аджарски. Przekąski/Inne: Ашан Гранат. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|