Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
pbaumelou
Dziennik
23 lut 20
Dziennik pbaumelou, 23 lut 20
Profil pbaumelou
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Encore merci à tous pour votre soutien pour mon entrée dans le régime et la communauté
88,3 kg
Do tej pory straciłeś:
3,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
18,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 23 lutego 2020:
1194 kcal
Tłusz: 65,30g | Białk: 127,08g | Węglo: 19,90g.
Śniadanie:
Monoprix Bio Œufs Frais, Tassimo Café Long.
Lunch:
Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Crevette, Carrefour Sélection Émincés de Saumon Fumé au Sésame et au Pavot.
Obiad:
Auchan Tagliatelles aux Œufs Frais, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Oeuf (Entier), Bavette de Boeuf.
Przekąski/Inne:
Casino Mini Saucissons Secs aux Noix.
więcej...
2151 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 4,9 kg na tydzień
23 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
bienvenue à toi et si ta besoin on est la 🙂
23 lut 20 przez użytkownika:
Manoucha2219
Bon.courage pour ton parcours
23 lut 20 przez użytkownika:
PlaisirEnCuisine
Bienvenue parmi nous, bonne route!
23 lut 20 przez użytkownika:
tchoutchou82
Bienvenue !!! 😊 Garde à l'esprit que tu réussira ton objectif quelque soit le temps que ça prendra ! 😉👍💪💪💪
25 lut 20 przez użytkownika:
gatinha7
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi pbaumelou
Zobacz Pełną Historię